食疗养生

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　　在生活中由于生理期和饮食习惯的关系，女性患贫血的概率远远高于男性。患病后不仅会出现乏力、嗜睡、头晕等不适症状，对女性健康危害极大，还会导致面色苍白、气色不佳，严重影...

　　春天气温回暖的时候，皮肤在经历了冬天的沉睡后，正在慢慢苏醒。气温升高，人体新陈代谢加快。这时候积极护肤，更好的吸收，可以达到事半功倍的效果。现在我们接受了更多的护肤知...

相信很多朋友都有过这样的经历。他们前一天晚上睡得太晚，第二天又想在床上多待一会儿，于是就抓紧时间吃了早饭，然后匆匆喝了一杯牛奶，拿了一个鸡蛋或面包出来。那么，空腹喝牛奶怎...

说起冬虫夏草这种药材，相信大家都不陌生。冬虫夏草，名字里有花却没有花，却是炖鸡的绝配，所以有人会疑惑“冬虫夏草是虫还是草？”冬虫夏草的功效和作用是什么？接下来，让我们来看看边...

荷叶饭，一种著名的小吃，可能是很多人想问荷叶饭怎么好吃。荷叶炒菜的配方和做法是怎样的？荷叶饭的功效和作用是什么？接下来，让我们来看看边肖。其实荷叶饭是广东汉族的特色饭，以其...

冬瓜，生活中最常见的食物之一，可以炒，可以炒，可以煲汤。具有良好的减肥、利尿、消肿的功效。那么，如何让冬瓜茶好喝呢？冬瓜茶的功效和作用是什么？接下来，让我们来看看边肖。冬瓜茶是...

冬瓜是生活中常见的蔬菜。吃起来又甜又水，那么咸柠檬鸭冬瓜汤是什么效果呢？其实，咸柠檬鸭冬瓜汤不仅能缓解疲劳，还能清热养阴，不湿身。接下来，让我们来看看边肖。众所周知，今年是火...

鸡蛋的营养价值如此之高，我们几乎不能离开它们。专家曾经说过，每天吃一个鸡蛋，可以让人从头到脚都保持健康，但是鸡蛋虽然有很多好处，但是也不能随便吃。为什么？这四个禁忌一定不能...

菊花是清凉降火的花茶，夏天经常用来泡茶。菊花茶可以清脾止渴，可以滋补女性。其味淡甜，与枸杞等其他植物有较好的浸泡作用。菊花有很多功效。它对身体有什么好处？女性饮用一个月...

芒果是一种大家都很喜欢的水果。它尝起来又甜又酸又多汁。美容养颜中有大量可以帮助消化的营养物质，但是吃多了也会危害身体健康。芒果有哪些功效和作用？吃芒果要注意哪些禁忌...

薄荷是一种凉性植物，可以内服外用，也是一种常见的香料，常用于烹饪。薄荷可以种在家里的小锅里，也可以买叶子直接吃。如何吃薄荷养生补虚？就看这篇文章吧。薄荷怎么吃？首先，薄荷粥薄...

黑枸杞比红枸杞有更好的滋补作用，而且含有大量的花青素，可以抗衰老。常与中药配伍使用，平时也可泡水使用。不过，泡黑枸杞也是有禁忌的。知道正确的使用方法不会伤害你。喝枸杞泡...

音调是困扰很多人的生理问题。一说话就有味道，难免会给人际交往带来尴尬。口臭可能是暂时的，吃了大蒜等刺激性食物后可能会长期存在，也可能是胃里湿热引起的。有什么方法可以快...

肝脏是人体重要的排毒器官，可以平衡体质，促进新陈代谢。但现在很多人因为饮酒、熬夜等生活习惯损害了肝脏，会导致上火、口臭、口腔溃疡、长痘等症状。肝脏受损会影响全身循环。...

莲雾又名梧桐，是一种鲜嫩多汁的美味水果，路人常用它解渴。成熟的莲雾是水红色的。洗干净后连皮吃，消暑。还可以用来榨汁，做水果拼盘，现在越来越受欢迎。莲雾有什么功效和作用？原来...

桃子是一种我们都喜欢吃的水果。夏天桃子成熟，味道鲜美，汁液丰富。各种各样的桃子上市了，让大家都觉得好吃。桃子吃起来很甜，营养也很高。它能健胃，缓解疲劳，美容养颜。虽然桃子的...