为什么女性创伤情结过不去?/中断的完整性体验

编辑:健康女性网2022-05-24 14:07心理健康
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文章简介:想象一下,你因为某个人做的某件事,充满了各种即将爆发的情绪,但出于某种原因他不知道自己做的事已经伤害了你,你无法向他展示和释放这种情绪。所以当这种情绪最强烈的时候,它就被

想象一下,你因为某个人做的某件事,充满了各种即将爆发的情绪,但出于某种原因他不知道自己做的事已经伤害了你,你无法向他展示和释放这种情绪。所以当这种情绪最强烈的时候,它就被迫被打断了,你只能努力压抑或者忽略这种情绪。然而,这种中断会是彻底的结束吗?难道只是一种情绪反应,像雨后自然出现的彩虹和太阳一样,在短时间内发生变化并结束?

不会,它会发展成一种情结,也就是说虽然这种情绪的体验随着时间的推移被打断,成为你生命中遥远的过去,但它的影响还是会一遍又一遍的出现在其他事物和其他人身上。就像一个小女孩和爸爸去划船,在岸边等着。她等父亲等了很久,直到傍晚,母亲一直没有告诉她,父亲已经死于意外,于是她在以后的日子里,每天都不停地回到同一个湖,直到变成一个老太婆。即使此时她的内心已经知道父亲发生了什么,但她仍然无法停止这种寻找父亲、等待父亲的活动,因为这早已发展成为女儿和父亲之间的一种强迫性自动化情结,这是他们关系的核心和象征,也是她自我和情感的一部分。

但是,对于小女孩来说,这也是一次创伤性的经历,因为经历本身是不完整的,就像那一瞬间感到愤怒和失望的女人,无法表现出自己的情绪,无法得到回应和理解。在她的心里,住着那个失去父亲的小女孩,甚至在多年以后,她依然一次又一次地回到同一个地方,再现着同样的情感,同样的场景,同样的故事。

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创伤之所以成为创伤,是因为在创伤事件的体验中,我们从未体验过创伤事件的自然完整性。很多人可能会想,经历创伤事件的完整性能改变创伤事件本身的性质吗?那个能被及时告知父亲已经去世的小女孩能避免失去父亲的痛苦吗?那个能表达自己情绪并得到回应的女人现在不会感到愤怒吗?

这是一个好问题。创伤事件的完整经历并不能改变我们对经历事件的感受和性质,但这种经历至少是有时间限制的,会随着对事件本身的认知、接受和悼念而逐渐消退。虽然这个过程本身会受到许多不可避免的强烈情绪和情感的冲击,但这些情绪会在完整的认知和感受中逐渐回归平静,并最终内化为生活中的积极力量,而不是未来在其他事情或其他人身上重复经历的无尽循环。

这句话我以前看过。那些童年不幸的人用一生来弥补童年的遗憾。这是因为他们想在心理上继续被打断的经历,再次感受被强行封杀的完整,得到一个确定的结局,不管是好是坏。

很多人之所以一辈子都困在某种情结里,放不下这些创伤性事件,是因为现实中,他们从来没有完全拥有过。我们怎么能放弃那些我们从未拥有过的东西呢?如何实现健康的分离?

这是每个人或多或少都需要面对的心理状况,也是我们过去从未充分哀悼过的。